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PS.體重都是沒穿衣服(全裸)量的,有穿會註明...

 

日期

  記事 食物              體重  嗯嗯
01

 陽春麵害分食法破功了,不加肉燥怎麼吃?
 好多好吃的東西都是分食法的大忌>"<
 ex:蚵仔煎,肉圓,水餃...都是我愛吃的

早餐:陽春麵(破功)
午餐:睡覺
晚餐:泡菜鍋不吃飯
消夜:烤肉 

 47.0
    kg 		  
02

 弘偉一回來,我的分食法丟一旁了
 今天肚子維持著滿滿狀態
 廚房魔術靈清擋風玻璃...超髒,尤其是大燈(泛黃)

 早餐:睡覺
午餐:聞香牛肉湯麵
晚餐:夜市鐵板麵+玉米
消夜:西瓜+豆乳雞		  

 
03

 最終上班日
 強迫自己睡上14個小時,晚上要上班
 文嘉買肉圓回來,是安抓...大家都阻擾我的減重計畫

 早餐:睡覺
午餐:睡覺
晚餐:2顆肉圓+青菜+大餅
消夜:公司-鬆餅餐 		    
04

 辦理AUO離職-碰到新人報到,HR很忙!!9點多才辦好

 臨時決定明天帶老媽提早去慶祝母親節

 早餐:公司-韭菜盒+奶茶
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃-加哩冬粉
消夜:冰淇淋+辣魷魚 

 

  
05  房租簽合約-開店又再邁進了一步
 晚上帶老媽去吃快炒		 早餐:睡覺
午餐:泡麵(鮮蝦麵)
晚餐:羊雞店(快炒)
消夜:NO 

 

  
06

 3Q簽約~交付訂金

 大買家買生活用品

 早餐:睡覺
午餐:泡菜鍋不吃飯
晚餐:玉米+麵包
消夜:雞排+奶油凍仙草 		  47.0
    kg 		  

07

 mc報到
 阿仔上班
 很悠閒的生活著...沒有煩惱真好

 早餐:睡覺
午餐:飯團捲加大+玉米濃湯
晚餐:排骨便當+西瓜
消夜:爆米花半筒 		    
08

 阿仔上班

 自己到東海走走晃晃~買生日禮物給好朋友

 早餐:睡覺
午餐:玉米
晚餐:泡菜冬粉湯+玉米
消夜:爆米花 		  47.3
    kg 		  
09

 每天都有排便,真舒暢
 這一個月嘴巴附近很容易長痘痘,文嘉說是胃腸不好拿
 中藥給我,希望吃了有用
 幫麻布剪毛,老媽剪到皮@@好在小小的,感覺好痛

早餐:睡覺
午餐:炒麵2大碗
晚餐:扁食麵+雞排
消夜:仙草凍+13番町 

  47.4
    kg 		  
10

 母親節

 被講變胖了,生理期結束後的黃金期要把握

 早餐:睡覺
午餐:米粉湯+西瓜
晚餐:泡菜鍋
消夜:西瓜 		  48.5
    kg 
(睡前)		  
11

 阿仔上班
 新聞說睡眠不足會增加食物的攝取,我睡很飽,也可以吃很多...
 帶老媽去榮總拔牙,老媽嘴角血流出來,嚇到我了

 早餐:睡覺
午餐:炒飯+貢丸湯
晚餐:炒飯+貢丸湯
消夜:鴨賞+冰淇淋 		  48.5
    kg 
(睡前)		  
12

 阿仔上班 招財貓
 麥片吃太多很噁心...
 康太太要送我們招財貓 (3Q捏)

早餐:麥片牛奶一碗
午餐:麥片牛奶一碗(噁)
晚餐:冬粉雞湯
消夜:葡萄乾		  47.7
    kg 		  
13

 晚餐跟仔爸去吃IBA合菜,吃到好撐
 整個臉好圓喔...越注意體重就越肥>"< 
 咳到受不了...跑去看醫生

 早餐:睡覺
午餐:捲飯糰+玉米濃湯
晚餐:IBA餐廳
消夜:NO 		  48.5
    kg 
(睡前)		  
14

 好消息~6/23清水戲院要開了,希望生意強強滾
 晚餐包水餃吃,買到好甜的西瓜 
 不曉得是不是吃感冒藥,害我兩天沒大便

 早餐:睡覺
午餐:奶油培根蛋吐司
晚餐:水餃10+.玉米
消夜:水餃4顆+玉米 		    
15  阿仔上班
 中午吃太飽		 早餐:睡覺
午餐:水餃20顆+玉米+西瓜
晚餐:西瓜+肉+湯
消夜:西瓜+鴨賞 		  48.5
    kg 
(睡前)		  
16

 阿仔的連假開始嚕^^

 阿仔揪我迺夜市

 早餐:睡覺
午餐:滷肉+滷蛋+陽春麵
晚餐:扁食板條
消夜:烤肉		    
17

 北港買麻油,西螺大橋,買醬油,西瓜
 鐘董請吃快炒,我的牛牛杯被裝了啤酒>"<
 摸一圈...手氣不好

 早餐:陽春麵
午餐:冰棒...
晚餐:雲林快炒
消夜:魷魚+紅酒 		    
18

 鹿港老街,彰化阿彰肉圓
 換前擋隔熱紙$1700 
 沙鹿逛夜市,雞蛋糕好吃 

 早餐:漢堡+紅茶
午餐:蚵仔煎+肉圓
晚餐:牛排+黑輪+雞蛋糕
消夜:茶 		    
19

 雞排訓練營開跑DAY1(14:00~18:10)~
 不難,但阿仔手殘,我腦殘
 愛買敗40吋電視,好怕便宜沒好貨...

 早餐:睡覺
午餐:兆溱豐
晚餐:家裡吃
消夜:雞翅+牛奶 		 48.5
    kg 
(睡前)		  
20

 雞排訓練營開跑DAY2(14:00~18:30)~
 手有點酸,阿仔的手有許多小燙傷
 晚餐吃太飽,這是女生該有的食量嗎? 

 早餐:睡覺
午餐:泡菜鍋
晚餐:水餃15顆+米粉湯
消夜:西瓜 		    
21

 雞排訓練營開跑DAY3(14:00~18:10)~
 脖子被油噴到,超痛>"<
 13兩很便宜,每天都來去吃@@
 秋華生日,送禮去~

 早餐:睡覺
午餐:泡菜鍋
晚餐:鐵板燒
消夜:西瓜 		  48.7
    kg 
(睡前)		  
22  雞排訓練營開跑DAY4(19:20~23:50)~
 越來越上手了,學清油槽&收店
 阿儒家吃麵,沙鹿報稅		 早餐:睡覺
午餐:陽春麵+蒸餃
晚餐:泡菜鍋
消夜:NO 		    
23  雞排訓練營開跑DAY5(19:00~23:30)~
 覺得學的差不多了,阿仔手上越來越多燙傷痕跡
 富都(博物館驚魂夜2&怪物大戰外星人)		 早餐:睡覺
午餐:麵
晚餐:肉粽1顆+青菜
消夜:NO 		  48.4
    kg 
(睡前)		  
24  雞排訓練營開跑DAY6(14:00~18:20)~
 假日超多外送,很忙!!阿仔右手拿夾子拿到腫起來了
 收到資生堂面膜,超好用!!改天PO文~狂笑4人組(哈...)		 早餐:NO
午餐:肉粽2顆
晚餐:豆仔粥2大碗公
消夜:牛奶+地瓜餅 		  48.5
    kg 
(睡前)		  
25  雞排訓練營開跑DAY7(19:30~23:20)~
 練炸雞排,我的手也燙傷了!一周訓練結束,開店前再複習就好
 脖子&臉冒了好多痘痘!!瞬間感覺老了好幾歲>"<		 早餐:睡覺
午餐:雞排便當
晚餐:大水餃10顆
消夜:珍珠紅茶 		  48.4
    kg 
(睡前)		  
26  很忙碌的一天
 幫老爸報稅,到同事哥哥開的飲料店請教冷飲
 店面裝潢監工,家具行詢問桌椅價格		 早餐:睡覺
午餐:阿儒家陽春麵+蒸餃
晚餐:肉燥飯+扁食板條
消夜:牛奶+炸雞 		    
27

 製作名片,辦預約電話新號碼,買好神拖把
 挑選桌椅,買不到想要的臥櫃冰箱...
 送茶葉給茂凱哥哥,他要幫我們研究

 早餐:睡覺
午餐:米糕+肉羹麵
晚餐:肉粽+玉米湯
消夜:花枝丸 		  48.7
    kg 
(睡前)		  
28  端午節拜拜~加了好多菜
 阿仔上班
 跟老媽去清水店裡簡單打掃一下		 早餐:睡覺
午餐:炸年糕+菜+滷肉
晚餐:肉粽+滷肉+竹筍湯
消夜:NO 		  48.4
    kg 
(睡前)		  
29

 電視送到店裡了 
 有些地方裝潢的好爛喔,打電話叫師父更改
 漢口路吃鼎王,我不適合吃這個...

 早餐:睡覺
午餐:肉粽+木瓜
晚餐:紅茶
消夜:鼎王+綠茶仙草		    
30  綁布條
 組木椅,些微困難		 早餐:睡覺
午餐:火雞肉飯
晚餐:米糕+擔仔麵
消夜:NO 		  48.5
    kg 
(睡前)		  
31  阿仔最終上班日
 跟文嘉到東海買店裡需要的哩哩扣扣		 早餐:睡覺
午餐:蚵仔麵X2
晚餐:泡菜冬粉
消夜:仙草蜜+紅茶 		  48.5
    kg 
(睡前)		  
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