06/21  [30w4d][30w0d]

30週了~不曉得剩下的6週會不會過得很快

量了一下肚擠圍,來到了100cm

真的像一顆大球了!! 

 

腸子蠕動是在側邊腰部,好奇怪的感覺喔...

現在才知道原來腸子被擠到側邊了,還以為是擠到胸部咧

 

06/22  [30w5d][30w1d]

平常也不是那麼常吃麥當當

想說在一個多月要生了,來去吃一下,不然坐月子期間想吃就不能吃了

跟阿仔各點了一個無敵大麥克全餐,送了兩個玻璃杯(粉紅&綠)

從小到大第一次吃麥當當有飽足感耶...

是食量變小?還是4層牛肉真的很飽? 

 

06/23  [30w6d][30w2d]

慰勞懷孕期間阿仔辛苦的賺錢養"我們"

讓他買了一隻白色i phone

兩個手機白癡,亂按了一通...決定找高人指導比較快 

 

晚上去產檢,小豆芽居然打了一個大哈欠

回到家,被門口階梯絆倒...好在只有膝蓋擦傷

  

06/24  [31w0d][30w3d]

昨晚睡覺時萌萌狂踢

是在抗議昨天產檢我跟醫生說她不愛動嗎??

肚皮被本來就愛動的小豆芽+抗議的萌萌踢的抖來抖去...

 

下午去圖書館借了媽媽寶寶雜誌回家看

電腦撥放莫札特音樂

聽著聽著好想睡覺...  

  

06/25  [31w1d][30w4d]

好久沒有如此厚重的頭髮了...

下午去修剪層次,感覺清爽了許多

長度不變,只有打薄~準備要留長髮了 

   

06/26  [31w2d][30w5d]

陪阿仔去開店

下班後一起買麥當當薯條回家吃

你一根...我一根

吃著愛吃的食物+身邊坐著我愛&愛我的人=滿滿的幸福 

two baby 在肚子裡硬著跟我反應,她們也愛吃薯條   

 

06/27  [31w3d][30w6d]

後期果然過的好快...

一週莫名其妙又過完了

下午聽著莫札特音樂睡午覺

一整個昏睡,爬不起來

午睡比晚上睡覺還好睡

 

懷 孕 第 30 週

孕婦生理變化
妳的皮下組織增加,外陰部的皮膚顏色變深。身體也會感到愈來愈沉重,行動也愈加不便。由於子宮壓迫會有心悸、噁心、腹漲或感覺呼吸困難發生。

胎兒發育成長
寶寶現在由頭至腳大概長43公分,體重約1350公克。胎兒此時的聽覺發育幾乎完全成熟,對外界的聲音均有反應,眉毛、睫毛也已長出,指(趾)甲差不多都長齊了。

相關飲食
此階段需攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、維生素B群、鐵與鈣質。尤其是鈣質,若攝取鈣質不足,易有腿部抽搐的現象。

注意事項
1.若發生太多不規則的假子宮收縮則需多休息。
2.腰痠的情形仍會持續,睡的床墊不可太軟。

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