琇仔

PS.體重都是沒穿衣服(全裸)量的,有穿會註明...

2/01    
早餐:公司餐廳-花生厚片
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃

2/02    
早餐:公司餐廳-蛋餅,煎餃X3
午餐:睡覺
晚餐:東海三野-咖哩豬排飯
21:00 早睡早起,身體好!!

2/03   
早餐:陽春麵,蛋餅,煎餃
午餐:奶酪火鍋
晚餐:燒酒雞
消夜:青蘋果冰淇淋,水煮玉米
10:30 46.5kg 

2/04   
早餐:睡覺
午餐:睡覺
晚餐:燒酒雞
消夜:公司餐廳-水果+鬆餅

2/05   
早餐:公司餐廳-花生厚片+煎餃
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃
消夜:公司餐廳-水果+鬆餅 

2/06      
早餐:公司餐廳-花生厚片+煎餃
午餐:睡覺
晚餐:扁食麵
消夜:海苔,雞排
16:30 46.1kg
開始喝玫瑰人蔘四物飲

2/07  
早餐:睡覺
午餐:蔬菜麵一大鍋
晚餐:水餃+蛤仔蛋花湯
11:30 45.7kg
2/08   
早餐:睡覺
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃
消夜:公司餐廳-水果+奶油義大利麵
17:30 45.9kg

2/09   
早餐:公司餐廳-花生厚片+煎餃
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃
消夜:公司餐廳-水果+番茄義大利麵
17:30 46.1kg

2/10   
早餐:公司餐廳-花生厚片+煎餃
午餐:睡覺
晚餐:扁食麵
消夜:水煮玉米,海苔

2/11   
早餐:睡覺
午餐:沙鹿肉員,肉羹麵
晚餐:水餃,貢丸玉米湯

2/12  
早餐:睡覺
午餐:睡覺
晚餐:水餃5顆,番薯飯+青菜+肉丸子
消夜:公司餐廳-番茄

2/13   
早餐:公司餐廳-蔥油餅,煎餃
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃
消夜:公司餐廳-鬆餅
08:30 47.1kg

2/14     
早餐:睡覺
午餐:海鮮泡麵
點心:控窯-番薯,雞肉,蛋
晚餐:熱狗,玉米,豆花,水煎包

2/15 
早餐:睡覺
午餐:羊肉燴飯,擔仔麵
晚餐:沒吃
消夜:親自下廚-雞蛋麵
07:00 47.0kg

2/16  
早餐:睡覺
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃
消夜:公司餐廳-水果餐

2/17   
早餐:公司餐廳-蔥油餅+煎餃
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃
消夜:公司餐廳-水果餐

 2/18   
早餐:公司餐廳-陽春麵+荷包蛋
午餐:睡覺
晚餐:親自下廚-加哩飯,玉米濃湯,炒波菜
消夜:玉米濃湯,蔬菜餅

2/19   
早餐:米糕+炒麵
午餐:粥+肉噪+青椒炒牛肉+白菜
晚餐:海苔
消夜:粥

2/20   
早餐:睡覺
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃
消夜:公司餐廳-水果+奶油香腸麵

2/21   
早餐:公司餐廳-湯意麵
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃-米粉湯圓
消夜:公司餐廳-湯2碗

2/22      
早餐:公司餐廳-粥
午餐:睡覺
晚餐:肉燥飯+香腸+火腿高麗菜+韭菜蛋+玉米高麗菜湯
消夜:豆花,海苔,牛奶

2/24   
早餐:睡覺
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃
消夜:公司餐廳-水果餐
05:30 47.2kg(睡前)
17:00 46.9kg(剛起床,空腹)
23:00 49.0kg(剛吃飽,有穿衣服)

2/25   
早餐:公司餐廳-飯團,蔥油餅
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃
消夜:公司餐廳
08:30 47.1kg(睡前)
16:30 46.5kg(剛起床,空腹)
16:45 46.2kg(大完便...少了0.3KG)
17:10 45.9kg(洗完澡,又變輕了??到底是安抓?水分蒸發?)

2/26
早餐:公司-意麵
午餐:睡覺
晚餐:吃到飽鮮友火鍋

2/27    (MC報到)
早餐:睡覺
午餐:羊肉燴飯
晚餐:肉絲炒飯+香腸
消夜:西瓜一盤

2/28   
早餐:睡覺
午餐:睡覺
晚餐:家裡吃
消夜:公司-水果